Daily updates all about Indonesian lifestyle

Cara Mencegah Penuaan Dini Sejak Usia Muda

Cara Mencegah Penuaan Dini Sejak Usia Muda

Mencegah penuaan dini dapat dilakukan saat usia masih muda. Masa-masa produktif bagi wanita adalah pada usia 25-35 tahun. Pada masa ini mereka sedang sibuk-sibuknya melakukan pekerjaan, baik pekerjaan di kantor maupun pekerjaan dirumah. Mulai dari mencuci, memasak, menyiapkan keperluan anak dan masih banyak lagi aktivitas yang membuat mereka lupa untuk melakukan perawatan wajah atau perawatan kulit lainnya. Terkadang mereka juga terlalu lelah untuk melakukan perawatan ini sehingga wajah terlihat kendur dan rentan mengalami penuaan dini.

Mencegah Penuaan Dini



Ada hal-hal lain yang harus dilakukan untuk perawatan kecantikan selain membersihkan wajah, memakai krim pagi dan krim malam. Dengan tujuan agar Anda tampak awet muda tahan lama. Sehingga penuaan dini dapat dicegah. Apakah Anda berminat? Berikut ini beberapa cara mencegah penuaan dini yang dikutip dari wolipop untuk Anda coba dirumah.
  • Memakai tabir surya. Sebenarnya sinar matahari mempunyai efek positif dan negatif. Jika mendapatkan sinar matahari dengan porsi dan waktu yang tepat, akan membentuk vitamin D yang dibutuhkan oleh tulang. Namun jika berlebihan dapat mempercepat proses penuaan, baik di wajah maupun bagian kulit yang lainnya. Sebaiknya mulai sekarnag gunakan tabir surya jika Anda beraktivitas diluar ruangan yang bersentuhan langsung dengan sinar matahari. 
  • Mengkonsumsi air putih. Manfaat air sangat banyak sekali, khususnya untuk perawatan kulit. Dengan mengkonsumsi air, dapat mengembalikan kerusakan dan mengurangi proses penuaan dini. Jika kita kekurangan air maka kulit menjadi kering dan mudah berkerut.
  • Berhenti merokok dan meminum alkohol. Dengan merokok dan mengkonsumsi alkohol dapat membahayakan kulit dan menyebabkan kerusakan yang sulit diperbaiki. Mulailah berhenti melakukan aktivitas tersebut, dan Anda akan merasakan perbedaannya.
  • Tidur yang cukup. Jika kita melakukan aktivitas berlebihan dalam jangka waktu yang lama dan tidak mendapatkan tidur yang cukup, maka akan memperburuk kondisi tubuh. Semua ketegangan dan stres akan tampak pada wajah Anda, mulai dari kantung mata yang membesar serta kulit yang tampak layu. 
  • Berpikir positif. Kebahagiaan akan membuat kulit lebih sehat. Berbeda dengan orang yang stress menghadapi pekerjaan dan perjuangan hidup. Cobalah ambil sedikit waktu untuk refresing atau sekedar bersantai sejenak ditengah-tengah rutinitas Anda. Orang yang selalu ceria, gembira akan terlihat awet muda.
Apakah anda masih peduli degan penampilan Anda? Semakin hari usia kita semakin bertambah, dan semakin bertambahnya usia membuat kemampuan kulit menjadi berkurang untuk meregenerasi dirinya sendiri. Tentu saja karena tidak mampu meregenerasi kulit maka akan membentuk kerutan dan penuaan segera dimulai. Mulailah mencegah penuaan dini dari sekarang!






share this article to: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg
Posted by Admin, Published at 6:40 AM and have