Daily updates all about Indonesian lifestyle

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

Manfaat jambu ternyata sangat baik sekali bagi kesehatan. Mungkin terkadang kita kurang peduli terhadap jambu biji. Karena begitu banyaknya buah ini tersebar diseluruh Indonesia sehingga kita justru mengabaikannya. Selain itu, harganya juga sangat terjangkau. Relatif lebih murah dari harga-harga buah lainnya. 

Jambu biji atau yang biasanya disebut jambu klutuk atau jambu siki merupakan buah-buahan yang berasal dari brazil. Kemudian tersebar ke seluruh Indonesia melalui Thailand. Buah ini berwarna hijau dan memiliki daging berwarna merah atau putih. Dengan rasa manis asam menjadikan rasa khas tersendiri.

Manfaat Jambu


manfaat jambu

Karena sangat baik bagi kesehatan, tentu saja buah jambu biji memiliki kandungan gizi yang bermanfaat, diantaranya:
  • Vitamin (A, B1, B2, C)
  • Air
  • Energi
  • Fosfor
  • Kalsium
  • Karbohidrat
  • Besi
  • Serat
  • Niacin
  • Protein
  • Lemak
Berikut ini beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan yang dikutip dari detikhealth:
  • Memperlancar sirkulasi darah
  • Menjaga keseimbangan cairan d`lam tubuh
  • Menurunkan tekanan darah tinggi
  • Mencegah kanker
Pengobatan menggunakan bahan alami memang sangat dianjurkan, selain baik bagi kesehatan juga tidak menimbulkan efek samping. Dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin kita bisa mencegah berbagai macam penyakit dan tentu saja mendapatkan manfaat jambu yang maksimal. Apakah Anda tertarik untuk mencobanya?





share this article to: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg
Posted by Admin, Published at 6:27 AM and have