Daily updates all about Indonesian lifestyle

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat jeruk nipis tidak hanya segar untuk minuman saja, namun juga sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan wanita. Memang ada berbagai macam jenis jeruk seperti jeruk keprok, jeruk manis, jeruk sitrun, jeruk sambal, jeruk mandarin dan masih banyak lagi aneka jenis jeruk namun jika dilihat dari segi manfaat, jeruk nipis merupakan jenis jeruk yang memberikan manfaat paling banyak dari pada jenis-jenis jeruk lainnya.

Ciri khas tanaman jeruk nipis adalah memiliki pohon yang dapat tumbuh sampai enam meter, memiliki banyak cabang, daunnya berbentuk bulat telur dan bertangkai. Tanaman ini memiliki batang pohon yang kuat dan keras. Buah jeruk nipis akan berbuah biasanya setelah umur 2,5 tahun dengan bentuk buah bulat, berkulit tipis dan licin, berwarna hijau dan setelah masak sedikit berwarna kekuningan.

Manfaat Jeruk Nipis

Manfaat Jeruk Nipis

Karena buah jeruk nipis banyak mengandung air, maka tidak heran jika banyak dari kita yang menggunakan buah ini sebagai minuman yang segar. Selain memiliki kandungan air yang tinggi, jeruk nipis juga merupakan sumber vitamin C yang sangat tinggi. Tidak hanya buahnya, namun daun dan bunganya mengandung minyak terbang limonin dan linalool. Setelah dilakukan penelitian, ternyata jeruk kaya akan vitamin dan mengandung sejumlah mineral. Jeruk nipis yang memiliki berkhasiat tinggi adalah jeruk nipis yang masih segar, berkulit tipis, dan berwarna hijau kekuningan.

Seperti yang dikutip dari okezone.com, berikut ini beberapa manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh kita ehari-hari.

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan

  • Kandungan minyak atsiri yang terdapat pada daun jeruk nipis dapat menghambat pertumbuhan staphylococcus aureus atau kuman pada kulit.
  • Air jeruk nipis dapat digunakan sebagai obat kumur pada penderita sakit tenggotokan, karena bau harumnya membuat enak, seingga sedap ketika kita berkumur. 
  • Kulit jeruk nipis jika ditahan di dalam mulut, dapat mengurangi bau mulut tidak sedap dan mengharumkannya, selain itu kandungan asam yang terdapat didalamnya dapat mematikan kuman sehingga dapat mengatasi radang.
  • Jeruk nipis dapat kita gunakan sebagai obat batuk, peluruh dahak, peluruh keringat, dan membantu proses pencernaan.
  • Rasa jeruk nipis yang asam dapat membantu membersihkan nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut para pecandu rokok.
  • Kandungan limonin yang terdapat pada jeruk nipis dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah yang secara tidak langsung menurunkan hipertensi.
  • Karena berbagai kandungnan minyak dan zat yang ada di dalamnya, jeruk nipis juga dimanfaatkan untuk mengatasi disentri, sembelit, ambeien, haid tak teratur, difteri, jerawat, kepala pusing atau vertigo, suara serak, batuk, bau badan, menambah nafsu makan, mencegah rambut rontok, ketombe, flu, demam, terlalu gemuk, amandel, penyakit anyang-anyangan atau kencing terasa sakit, mimisan, dan radang hidung.
Cukup banyak sekali manfaat yang terdapat dalam buah jeruk nipis ini, jadi sudah tidak diragukan lagi bahwa buah jeruk nipis sangat berkhasiat bagi kesehatan kita. Selain jeruk nipis, Anda juga bisa mendapatkan manfaat daun kemangi dalam menjaga kesehatan Anda sehari-hari. Sudahkah sobat lagalus mendapatkan manfaat jeruk nipis untuk kesehatan hari ini? Semoga bermanfaat!





share this article to: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg
Posted by Admin, Published at 9:43 AM and have